念出入息

息， 即鼻中出入之氣。 念出入息者， 謂修禪觀之人若遭恐怖之時， 應當念息， 息是治散亂之良藥， 入禪定之捷徑， 如是念念不已， 則心不馳散， 怖障即除也。